Guarnición Mediterránea
Tips
Deja la textura de las verduras al dente para que mantengan no solo su forma si no que también la cocción sea breve y no pierdan muchas vitaminas.
Deliciosa combinación de verduras: coliflor, hongos, aceitunas, ideal para servir como acompañamiento del menú para las graduaciones de este año.
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20Personas
Tempo de preparo
15Min.
fácil
Ingredientes
- 1 coliflor cortado en florecillas
- 3 cucharadas de cebolla y ajo finamente picado
- 2 tazas de hongos limpio
- 1 repollo blanco cortado en tiras
- 1 taza de Sopa Gallina Criolla con Arroz Chipilin Knorr®
- 2 tazas de aceitunas negras en rodajas
Método de preparación
Los beneficios para la salud del consumo de las frutas y verduras provienen de sus vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico, especialmente cuando se combinan con ejercicio regular. Y las frutas y verduras pueden reducir su riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer.