Atún Sellado con Vegetales
Tips
Podemos sustituir el lomo de atun por pollo.
Te ayudamos a comer mejor, con más variedad y sabor, con recetas que son buenas para ti, tu familia y el medio ambiente.
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2Personas
Tempo de preparo
30Min.
difícil
Ingredientes
- 106 gramos de salsa Italiana Natura's
- 2 lomos de atún
- 1 zucchini verde cortado en rodajas
- 1 zanahoria
- 1/2 taza de alverjas Chinas
- 1/2 taza de brocoli
- 1 cucharada de jengibre fresco
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharada de cilantro finamente picado
- 1/2 taza de puré de papa preparado
- aceite de oliva
Método de preparación
En la cocina occidental, el jengibre, seco o en polvo, se restringe tradicionalmente a alimentos dulces; se utiliza para elaborar caramelos, pan de jengibre, para saborizar galletas y como saborizante principal de la gaseosa de jengibre o ginger ale, bebida dulce y carbonatada. También puede añadirse una pizca a una taza de cacao con leche caliente, lo que le da un buen sabor diferente.