Batido Detox
Tips
Si vez que no es necesario desarmar por completo la licuadora puedes llenarla con agua tibia hasta la mitad, agregar algunas gotas de jabón líquido y un poco de bicarbonato. Si tiene algún mal olor agrega el limón. Licua por 30 segundos, deja reposar por 10 minutos y listo. Limpia con agua y esponja con jabón.
Te ayudamos a comer mejor, con más variedad y sabor, con recetas que son buenas para ti, tu familia y el medio ambiente.
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2Personas
Tempo de preparo
10Min.
fácil
Ingredientes
- 3 bolsitas de Té Lipton Infusión de Manzanilla preparadas en una taza de agua hirviendo
- 1 taza de semillas de pepino
- 2 peras sin cáscara cortado en cubos
- 1 tallo de apio limpio y cortado en trozos
- 1 taza de espinacas frescas sin tallo
- 1 limón en rodajas
Método de preparación
Debemos comer a diario cereales integrales, legumbres, frutas, verduras y frutos secos, porque en estos cinco magníficos grupos de alimentos se encuentra el tesoro de la fibra. La cáscara y las semillas del pepino contiene suficiente fibra como para aliviar nuestros problemas digestivos, como la acidez y la pesadez estomacal, por lo que es bueno consumirla regularmente. Por eso te invitamos a no tirarlas sino aprovecharlas siempre. El pepino además es una excelente fuente de hidratación, pues el 95% de su composición es agua. Al consumir su cáscara también obtenemos grandes cantidades de fibra.