Ensalada con Atún y Pepino
Nueva
Tips
Agregar aguacate en lascas, sustituir el atún por pollo cocido desmenuzado también.
Nutritiva ensalada con atún y pepino.
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3Personas
Tempo de preparo
20Min.
dificultad media
Ingredientes
- 5 cucharadas de salsa Lizano
- 1 taza de atún al agua escurrido
- 4 Unidades de rábano cortado en rodajas
- 4 cucharadas de pepitas molida
- 1 Unidad de pepino cortado en rodajas
- 1 cucharada de sal
- 4 cucharadas de jugo de limón
- 2 Unidades de lechuga
- 4 Unidades de tomate cherry
- 5 cucharadas de Mayonesa Hellmann's Light con aceite de oliva
- 15 hojas de lechuga romana
Método de preparación
La pepita molida se refiere a las semillas de calabaza o pepitoria sin cáscara que se han molido en forma de polvo fino. Tiene un sabor suave y ligeramente dulce, con un aroma a nuez distintivo.
La pepita molida se utiliza como ingrediente en una variedad de platos salados y dulces, como salsas, adobos, panes, pasteles y postres. También se puede espolvorear sobre ensaladas, cereales, yogures y batidos para agregar sabor y nutrición.