Ensalada de Atún Mediterránea
Tips
Si quieres eliminar el sabor intenso a la cebolla, puedes dejarla reposar en una mezcla de vinagre y azúcar.
Deliciosa ensalada de vegetales con atún.
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4Personas
Tempo de preparo
25Min.
fácil
Ingredientes
- 1 Unidad de pepino en cubitos
- 1 Unidad de chile jalapeño fresco picado
- 1/2 Unidad de cebolla roja picada
- 1 taza de garbanzos en lata
- 1/2 taza de frijoles blancos
- 1 Unidad de Sofrito Jalapeño Natura's
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de sal y pimienta
- 1 Unidad de jugo de limón
- 1 cucharadita de vinagre balsámico
- 1 taza de atún al agua escurrido
- 4 Unidades de pan pita
Método de preparación
El atún es un pescado graso que contiene un 12% de grasa. Esta grasa es rica en ácidos grasos y omega 3.